眼睛是心灵的窗户
近视也是一个常见的眼部问题
想要保护眼睛，预防近视
一定是从小
开始养成良好的用眼习惯
本期嘉宾
复旦大学眼耳鼻喉医院
眼视光中心主任、眼科副主任王晓英
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戴眼镜能解决近视问题吗？
不，近视还有其他危险！
首先，近视会产生一系列的症状，比如远视力下降，看东西困难，还有眼疲劳、眼胀、疼痛、头痛等，影响正常生活和视力。学习。
近视的类型很多，一般分为单纯性近视和病理性近视。 对于单纯性近视，大多数为中低度数（即600度以下）。 一般矫正视力良好，戴眼镜即可达到与正常人相似的视力。 除了不方便之外，眼底也与正常人接近。 但如果是病理性近视，就不仅仅是近视度数和戴眼镜的问题了。 不仅戴眼镜矫正视力较差，还可能伴有很多眼底病变、青光眼等疾病，我们称之为近视相关并发症。 病，其发生的风险就大大增加。 这些并发症可能会造成不可逆的视力损伤，严重危害眼睛健康，甚至导致失明。 因此，近视不能简单地认为是戴眼镜而已的小事。 要定期复查，及时发现问题，尽早预防、尽早治疗。
近视无法治愈
对于大多数成年人来说，近视本质上是不可逆转的，但可以通过各种方法进行矫正，以提高视力和生活质量。 近视矫正方法主要分为眼镜矫正（眼镜或隐形眼镜，俗称隐形眼镜）和手术矫正。
需要指出的是，无论采用何种矫正方式，实际上都是治标不治本。 因为近视的根本原因是眼轴长度的增长，戴眼镜或接受屈光手术只能改变眼睛的屈光状态以达到清晰的视力，但不能使眼轴长度恢复正常，也不能完全控制近视的进展。 目前，世界上还没有技术可以直接缩短眼轴长度，因此我们高度重视近视的防治。
戴眼镜会让我近视吗？
“戴眼镜越多，近视就越严重”是一个很大的误区。 戴眼镜后近视度数是否会加深，需要具体情况具体分析。 例如，近视的增长与身高的增长类似。 不同儿童的眼轴增长速度和近视发展速度不同。 近视患者不戴眼镜不仅看不清远处，还更容易出现眼睛疲劳，甚至影响双眼视觉功能，增加斜视风险。 因此，我们建议根据医学验光结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动等，开具科学的眼镜处方，合理佩戴。
预防和控制近视的小贴士
目前相关研究证实，佩戴角膜塑形镜、功能性散焦眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液等药物都是减缓近视进展的干预措施。 但需要注意的是，这些方法必须在医生的指导下应用。 减少近距离用眼、注意用眼姿势、多参加户外活动，仍然是防治近视最便捷、最重要的秘诀。
关于近视，
我们想对父母说…
希望家长能够关注孩子的眼睛健康，及时发现异常情况，并定期进行检查和评估。
需要注意的是，儿童青少年的近视度数一般变化较快，即使戴眼镜矫正，度数也可能继续增加。 因此，家长应定期带孩子去医院或正规验配中心进行验光检查，建议每六个月检查一次。 如果检查发现度数明显增加，应及时调整眼镜度数，并考虑配镜或药物等近视干预措施。
关于近视，
我们想对我们的孩子说…
我们希望学生能够养成并保持良好的用眼习惯，比如正确的读书、写字姿势，眼睛与书本的距离保持一英尺左右，胸部与桌子的距离大约一拳头，眼睛与书本的距离保持一英尺左右，胸部与桌子的距离保持一拳头左右，握笔的手指与笔尖约一英寸； 不要歪头看书，不要躺着看书，不要边走边看书，不要在摇晃的车船里看书； 不要在光线太强或太暗的环境下阅读； 近看40分钟后，再远看10分钟； 睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息； 饮食要均衡，不挑食，不偏食； 到户外进行更多活动等。
其次，我们希望学生有保护眼睛健康的意识，当感到视力下降或眼睛不适时，及时告知家长或老师，并到眼科医院进行专业检查。
记者：王婷婷