据统计，我国近视人数已超过4.5亿，近视发病呈现低龄化、进展快、程度深的趋势。 其中，小学生近视发生率为30%左右，初中生近视发生率为60%，大学生近视发生率为90%左右。 虽然大家都知道近视后要戴眼镜，但很多人并不知道戴眼镜其实是有害的。 女生“戴眼镜”时间长了，外表可能会有这3个变化学生党：后悔知道得太晚了！
1、眼球突出
长时间戴眼镜会导致眼睛变形，严重影响我们的美观。 长期戴眼镜的人会发现眼睛凸出。 这是因为凸眼是高度近视发展的必然结果。 这时候就说明你的眼睛已经到了高度近视的地步了。 所以，如果发现自己近视了，最好早点控制，不然会发展成高度近视，后悔就来不及了。
2.眼睛无神
我们可以看看我们身边经常戴眼镜的女孩。 当他们摘下眼镜后，眼睛会显得特别呆滞。 戴眼镜时间长了，通过眼睛看到的东西其实和现实中的东西是不一样的。 不同的是，如果眼睛长时间不聚焦，就会慢慢发展成“死鱼眼”，而且还会出现散光，眼睛显得毫无生气，整个人看起来毫无生气，没有活力。一个年轻人的。
3.鼻子塌陷
如今，时代变了。 很多爱美的女孩子，即使不近视，也会为了美观而戴上眼镜。 其实对于女生来说，如果每天都戴眼镜的话，可能会对鼻子造成一点影响。 长时间戴眼镜也会对鼻梁造成压力。 如果你本来就有鼻梁塌陷的问题，长期戴眼镜只会让鼻梁越来越塌陷，对你的颜值影响很大。 毕竟鼻子是一个比较脆弱的部位。 。
所以，想要避免这种现象，一定要保护好自己的眼睛：
1、平时可以多吃鱼、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、萝卜、西红柿和新鲜水果，通过食物获取营养，保护眼睛
2、多按摩眼睛：近视患者可按摩眉毛凹陷处的攒竹穴、两侧眉毛中点的鱼腰穴、眉尖处的四柱穴各100次。