首先，防蓝光并不是跟风的选择。 蓝光会影响眼睛的健康，但无论剂量多少，其危害不过是耍流氓而已。 蓝光需要长期、高强度、不间断的照射，才会对眼睛造成伤害。
建议每天使用电子设备超过8小时的人使用，但也有一个前提条件：
对镜片底色的要求并不高，不同品牌的底色只是深浅不同。 如果想在高清时保持镜头最佳的透光率，可以选择不抗阻的，就不用担心了。
儿童及弱势群体不建议佩戴，需保持视力清晰。 星曲控的A4不推荐。
如果是为了防止疲劳又不增加程度，最好的办法是每20分钟休息20秒，看20英尺（6米）的距离，即20-20-20规则，这比防蓝光有用得多。 。
防蓝光只推荐大品牌。 许多杂牌防蓝光眼镜不仅效果不佳（无法准确反射和吸收有害蓝光），而且透光率低，影响清晰视力。 可以说是得不偿失。
敲黑板划重点：防蓝光眼镜无法控制度数增加，也无法预防疲劳。 他们有一个背景颜色，并根据自己的实际情况做出选择。
从镜片制造原理来看，防蓝光镜片分为三类，即：
1. 基材吸收型
2. 薄膜反射型
3. 混合动力
按照保护类别的角度，分为两类：
1.户外自然光防蓝光镜片
2.室内人造光防蓝光镜片
根据新国家标准：
注意户外短波蓝光和紫外线防护，建议使用基材吸收型，
对于注重室内电子产品屏幕防蓝光的人士，建议使用反光膜。
如果要兼顾室外和室内，就只有混合型了，不过性能也比较平均。
以下是推荐的防蓝光品牌：
入门级：Kemi BRC/Nidek PC LENS
从外观上看，它与依视路A4最为接近，表面膜层为蓝色和绿色（平光仅蓝色），依视路A4为紫色和黄绿色。 蓝色膜是蓝光反射后的残留颜色，绿色膜是减反射效果。
这款BRC镜头基于Kemi U2胶片结构，因此保留了U2超水的性能。
有 1.56 和 1.60 折射率可供选择。 零售价分别为580元和780元。 雾面镜片显示防伪BRC。
关于这个折射率，大家可以关注一下。 只要是膜层反射型的防蓝光镜片，国产的还是比较低端的，库存膜最高的确实只有1.60，而且大部分都是亚克力1.60。 1.67防蓝光 很少见，有的品牌可以做到，但是需要定制，价格会上去了。 对于数学能力较高的朋友来说，还有什么可以选择呢？ 请继续阅读…
高级：比比和亚洲数字保护和视力防蓝光
Bibi和亚洲数字保护
刚刚，凯米被依视路收购了，可以算是干儿子了。 而Bibi和Ya是依视路旗下的低端系列，但却是自己的儿子！
这个数码保护是建立在兰杰UV膜的结构之上的！ 提一下比比和亚洲经典的蓝水晶、蓝玉。 在我们眼镜圈里，它是一个令人恐惧的产品！ 我刚才问了这里的店主，还有谁坚持卖比比吉亚？ 那些坚持合作的大佬，客户已经好几年不回购了吗？ ……这东西太耐用了！
既然是依视路的儿子，这款镜片也继承了依视路过滤有害蓝光、传递有益蓝光的能力。 防紫外线方面，内部标准为E-SPF 15。经过UV400测试！
其折射率有1.56、1.60、1.67可供选择。
这款跟依视路一样的防伪雾屏，ESPF 15
立体防蓝光
刚才提到的比比和雅都是依视路的亲儿子，这次登场的是蔡司的亲儿子！
斯特奈的防蓝光是基于蔡司钻石立方银膜的结构！ 仅此一点就足以证明它的性价比！ 虽然ZEISS Diamond Cube银膜已经下线，但SITERNE还会继续火下去……
在上面的透光率评价表中，钻立方银膜排名第一。 虽然改进为防蓝光膜层，透光率会有所下降，但不对比也没有坏处。 现在我们来与Bibi Giya的数字保护进行比较：
可以更直观的看到两个镜片的背景颜色
继承了蔡司的镀膜技术，在防反射方面也同样出色。 蓝色部分的反光并不刺眼。
折射率方面比较全面，提供1.50（球面）、1.56、1.60、1.67
大师级：依视路A4+蔡司防蓝光
从入门级到大师级，推荐的防蓝光产品都是依视路和蔡司相关。
依视路在防蓝光类型上最有发言权。 在国际大品牌中，率先推出带镀膜的防蓝光镜片（钻石A4）。 它还率先提出蓝光有害与有益，应区别对待。 因为有这个薄膜层，它还获得了当年的法国发明奖。 蔡司也跟进了。 除了具有过滤有害蓝光和保留有益蓝光相同的功能外，它在透光率和YI值方面都做得更好。
对于产品来说，首先会有一个国家标准，这个标准其实很低。 然后会有一个行业标准，也许等于国家标准，也许稍微高一点。 最后是企业标准。 企业越大、实力越大，标准越严格，高于国家和行业标准，以身作则。
由于防蓝光眼镜的现状十分混乱，依视路和蔡司都是国家光学产品质量监督检验中心的重要战略合作伙伴。 他们的产品实际上代表了防蓝光镜片的新标准。 选择它们不会出错，即使是低端系列。
从低端到高端介绍完镜头后，如果你觉得有道理，我会给出一些建议。 我提倡一个人多个镜头。 防蓝光眼镜是您的第二笔付款。 如果你一直用1.74适合高身高人群，不妨放下它，改用1.67防蓝光，搭配轻巧简约的小尺寸边框。 出于同样的原因，普通胶片使用 1.67，然后降至 1.60。 省钱又省心~~