标题：眼镜腿坐歪了自己掰回来（自行调整眼镜腿歪斜技巧）
一、眼镜腿坐歪了，如何解决？
在日常生活中，我们常常会遇到眼镜腿坐歪的情况。这时，我们不要慌张，也不要急着去找专业的维修人员。因为，眼镜腿坐歪了，我们可以自己掰回来。
二、如何找到问题所在？
首先，我们需要找到眼镜腿坐歪的原因。可能是我们在佩戴眼镜的时候，没有注意眼镜的角度，导致眼镜腿受力不均匀，从而坐歪。也可能是眼镜本身的结构问题，导致眼镜腿容易坐歪。
三、自己动手，掰回原位
找到问题所在后，我们就可以动手掰回眼镜腿的原位了。但是，需要注意的是，这个操作需要一定的技巧，不能用力过猛，否则可能会对眼镜造成损坏。
四、如何掰回原位？
我们可以先将眼镜腿用手轻轻掰直，然后找一个平整的地方，将眼镜放在上面，用手轻轻按压眼镜腿，直到眼镜腿完全伸直。如果眼镜腿坐歪的原因是受力不均匀，那么我们需要在佩戴眼镜的时候，注意眼镜的角度，避免再次出现眼镜腿坐歪的情况。
五、注意事项
虽然眼镜腿坐歪了自己掰回来是一种常见的方法，但是，如果眼镜腿坐歪的原因是眼镜本身的结构问题，那么我们自己掰回来可能会对眼镜造成损坏。因此，如果眼镜腿坐歪了，我们首先要检查眼镜是否有什么问题，如果有问题，那么我们需要找专业的维修人员进行维修。
六、总结
总的来说，眼镜腿坐歪了自己掰回来是一种常见的方法，但是，我们需要注意操作的技巧，避免对眼镜造成损坏。同时，如果眼镜腿坐歪的原因是眼镜本身的结构问题，那么我们需要找专业的维修人员进行维修。