标题：网购眼镜配度数：如何正确测量瞳距？
一、瞳距的概念和重要性
瞳距，即左右眼睛瞳孔的中心距离，是配镜时非常重要的一个参数。正确的瞳距测量能够确保佩戴者在看东西时，双眼能够同时聚焦在同一个点上，避免视疲劳和度数加深。
二、测量瞳距的方法
1. 使用专业工具：使用瞳距尺或瞳距仪进行测量。这类工具测量准确，但可能需要购买。
2. 使用直尺和4cm的铅笔：将铅笔横放在眼睛下方，两眼的瞳孔正好在铅笔的两侧，然后使用直尺测量铅笔两端到眉毛的距离，即为瞳距。
3. 使用电脑软件：部分验光软件可以进行瞳距测量，但需要专业的验光师操作。
三、注意事项
1. 测量时，保持头部正位，眼睛平视前方，避免侧头或斜视。
2. 光线要充足，避免光线直射到眼睛，以免影响测量结果。
3. 测量时保持放松，避免眼睛紧张，以免影响测量结果。
四、如何正确选择瞳距
1. 测量自己的瞳距：每个人的瞳距都是固定的，测量自己的瞳距，可以确保购买的眼镜适合自己。
2. 选择镜框时，注意镜框的宽度：镜框宽度会影响瞳距的测量结果。选择宽度适中的镜框，可以提高测量的准确性。
3. 选择专业验光师进行验光：专业的验光师能够更准确地测量瞳距，避免瞳距测量错误导致的佩戴不适。
总结：
正确测量瞳距是网购眼镜配度数的关键步骤之一。通过了解瞳距的概念、测量方法和注意事项，可以确保购买的眼镜适合自己，提高佩戴舒适度，避免视疲劳和度数加深。