文章正文：
1. 引言：玄女功的历史起源
玄女功是中国古代的一种养生功法，源于道家，玄女功是道教的一种修炼方式，也是道教文化的重要组成部分。
2. 玄女功的含义
玄女功的含义，包括了玄女、玄功、玄术等，其内涵和外延都十分丰富，是古代中国的一种神秘修身之道。
3. 玄女功的历史演变
玄女功的历史演变，从早期的道家修炼，到后来的道教文化的传播，玄女功都起到了重要作用。
4. 玄女功的修炼方法
玄女功的修炼方法，包括呼吸、动作、意念等方面，是古代中国的一种养生之道。
5. 玄女功的传承和发展
玄女功的传承和发展，从古代到现代，从国内到国外，都有着广泛的影响和传承。
6. 玄女功的现代应用
玄女功的现代应用，包括健康、美容、养生等方面，是现代人的一种生活方式。
7. 结论：玄女功的价值和意义
玄女功的价值和意义，不仅在于其历史和文化价值，更在于其对现代人的健康和生活质量的提升。