我的奶头被他吸的又红又肿，这是我一生中最为羞耻和痛苦的经历之一。然而，这种痛苦和羞耻感，却在我们的关系之中，逐渐转化为一种复杂的情感。
第一段：痛苦的体验
标题：痛苦的开始
我的奶头被他吸的又红又肿，这种痛苦让我无法忍受。然而，我却无法拒绝他的抚摸和亲吻，因为我爱他。
第二段：羞耻感
标题：羞耻与痛苦共存
每当我回想起那些痛苦的日子，我都会感到无比的羞耻。然而，这种羞耻感并没有让我远离他，反而让我更加依赖他。
第三段：复杂的情感
标题：从痛苦到依赖
虽然我的奶头被他吸的又红又肿，但这种痛苦和羞耻感，却在我们的关系之中，逐渐转化为一种复杂的情感。这种情感，让我既痛苦，又无法割舍。
第四段：无法割舍
标题：割舍不了的痛苦与羞耻
尽管我知道他的行为对我造成了伤害，但我却无法离开他。因为，我已经习惯了他给我的痛苦和羞耻感，这些感觉已经成为我生活中不可或缺的一部分。
第五段：结局
标题：痛苦与羞耻的终结
最终，我决定离开他。虽然这意味着我要放弃那些痛苦和羞耻感，但我知道，只有离开他，我才能找回真正的自己。
我的奶头被他吸的又红又肿，这是一种痛苦和羞耻的经历。然而，这种经历却让我学会了如何面对自己的情感，以及如何在痛苦中找到希望。