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给你的肺洗洗澡吧每天坚持喝它只需7天皮肤水润气色又好

近两年,每个人都吸了不少的霾,对每个人的肺的伤害都是巨大的。女人是水做的,每天都要保证有充分的水分的摄入,每天必须保证在8杯水左右。但是,白开水可以让我们的皮肤更加水润,但是花茶却可以提升我们的气色。 菊花枸杞组合花草茶 尤其,现在每天雾霾袭城,每个人的肺都蒙上了杂质,每天喝点花茶,更有助于清肺。 菊花枸杞组合花草茶 每种花茶的功效,相信大家都了解,这里我就不班门弄斧了。把玫瑰、枸杞、红枣、山楂一起泡,酸酸甜甜的口感特别好。花草中含有很多蔬果中没有的对有益的成分,作为一个成年的女性,必须养成常喝花茶的好习惯。 不喜欢茶清苦味道的朋友,可以在泡茶的时候加点红枣和山楂,真的是很好的选择。像、玫瑰花等,都是不错的搭配。 竹叶胖大海黄贡菊组合花茶 我个人不喜欢小雏菊的味道,但是菊花茶却可以活血调经、平衡内分泌,内分泌失调的朋友还是要多喝一点。 如果你喜欢在花茶中放冰糖的,完全可以用红枣替代,一是够甜,二是泡出来颜色更好看。 桂圆红枣组合花草茶 市面上有卖枣干的,也可以直接泡大枣。我也更喜欢直接把大枣撕几半,在一杯花茶中放上5、6颗,再加上4、5片山楂,酸酸甜甜的比普通花茶好喝多了。 很多年轻的女孩,都不喜欢喝茶,那是你没有试过把红枣、枸杞、山楂、花茶放到一起喝过,一喝就停不下来。连着喝上一个月,让你气色变好,皮肤更加水润光泽。

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