孩子的营养早餐就给他做好吃的玉子烧
家里的小侄女每天早上都要吃一个玉子烧,看玉子烧金黄金黄的卖相,小编忍不住也吃了一个,味道甜甜的,口感非常嫩滑,而且它的主要材料是牛奶和鸡蛋,不仅好吃,还很营养,各位宝妈也可以学习一下,早上做给宝宝吃。 做玉子烧需要的材料非常简单:鸡蛋、牛奶和白糖。第一步,我们先将鸡蛋打散,然后加入适量的牛奶、白糖混合,做成蛋液。如果打三个鸡蛋,可以加入1大勺白糖,和1-2大勺牛奶,牛奶加的越多,玉子烧越松软。 迷你手持电动打蛋器 宝妈们可以用专门的打蛋器来打蛋,这样比手工打蛋更均匀细腻,可以避免过多的空气进入,形成气泡,全自动完全不费劲还更节省时间。 蛋液准备好,我们就要开始煎蛋了。先往方形玉子烧锅里滴入少许沙拉油,均匀的抹平。没有沙拉油,猪油也可以。油量不需要太多,润滑锅底就可以了。然后保持中火,待锅体烧热后,倒入适量的蛋液,蛋液要有一定的厚度。 不粘玉子烧平底煎锅 做玉子烧最好是用专门的玉子烧锅,这种锅比较厚比较深,煎蛋的过程中也不易粘锅,而且成型也比圆锅好看,能均匀的保持玉子烧的厚度。除了玉子烧还可以用来煎蛋、煎培根,非常好用。 加热的时候鸡蛋会鼓起来,戳破气泡就好了。蛋液半熟的时候,就开始把它卷成长条状,推到锅的一边,再刷点油继续倒入蛋液,加热至半熟和之前的卷在一起,卷2.、3次就可以出锅切块,摆盘了。 玉子烧专用硅胶锅铲 这款锅铲是做玉子烧的专用锅铲,搭配玉子烧锅非常好用。平时卷玉子烧的时候很容易卷坏或是卷不均匀,这款锅铲就能很好的帮宝妈们翻卷,完美保持玉子烧的形状,起锅切块更美观。 各位宝妈可以根据宝宝的喜好来做玉子烧,如果宝宝不爱吃甜的,可以把糖换成盐。如果宝宝爱吃火腿肠,可以在蛋液半熟的时候加入火腿粒、葱粒等等。除了玉子烧,小编还发现了几样蛋的小花样,一起来看看吧。 不锈钢煎蛋器模具 各位宝妈还在烦恼宝宝早上不吃煎蛋吗?不如用这样的模具来煎荷包蛋吧,各种造型趣味十足,很快就能吸引孩子的注意力,让他主动吃早饭。 爱心陶瓷蒸蛋碗 用这样的爱心碗来蒸蛋也很不错,糖果色的外观能从视觉上增添人的食欲,保证宝宝看到这样可爱的碗蒸出来的鸡蛋,吃的会比平时更多。 日本二合一切蛋器 我家小侄女一点不爱吃水煮蛋,可是早餐水煮蛋营养价值很高啊。于是买了一个这样的切蛋器,把水煮蛋切成薄片,和火腿肠片一起夹在面包里,她就开心的吃光了。这款切蛋器可以切两种花样,非常好用。