阳台庭院都别空着了聪明主妇都在种这些蔬菜阳台很快变小菜园
蔬菜花卉 芦笋 鸡毛菜 香菜 荠菜 芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有所必需的各种氨基酸。 null 蔬菜花卉 芦笋 鸡毛菜 香菜 荠菜 芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。 null 蔬菜室内阳台蔬菜花卉鸡毛菜四季香菜香芹 香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用 null 蔬菜室内阳台蔬菜花卉鸡毛菜四季香菜香芹 香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。 null 西兰花 蔬菜 阳台种菜 西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养西兰花西兰花(11张) 也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。 null 西兰花 蔬菜 阳台种菜 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 null 瑞士彩虹叶甜菜 彩虹莙荙菜 茎杆如彩虹般美丽，株高约50厘米，茎杆叶片具有、橙色、粉红色、深红色、紫色、白色或绿色 null 瑞士彩虹叶甜菜 彩虹莙荙菜 成熟期约为60天。这些如彩虹般一样绚丽多彩的植物非常适合容器栽培，即使与花园中盛放的花朵相比也毫不逊色。 null 蔬菜小白菜 原包装阳台蔬菜 小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。 null 蔬菜小白菜 原包装阳台蔬菜 小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。 null 木耳菜 蔬菜 阳台种菜 家庭种植 木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。 null 木耳菜 蔬菜 阳台种菜 家庭种植 常食木耳菜有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体之功效。无论炒食还是做汤，均清香爽滑可口。 null
