健康饮水不容小视每天需要七杯水怎能没有一个好杯子
水，是我们每天必需的物品，离开了水我们很难存活。但是您知道怎样喝水有助于我们的健康吗？接下来就来为您介绍如何健康喝水 夏天隔夜的茶水不要喝，因为夏天温度很高，细菌很容易在茶水中生长繁殖，如果我们喝了隔夜的茶水后，很容易造成细菌感染。如果在冬天或者是温度很低的季节隔夜的茶水还是可以喝的。 烧开水的时候，水开了就要把火关上，不要把已经烧开了的水放在火上煮时间太长。如果煮的时间太长，开水中容易产生亚硝酸盐类的致癌物质，饮用后会导致致癌。 我们在开水烧滚后，应该把水壶盖打开，放在打开的窗户和门的附近，让开水中的水蒸气蒸发掉，最好不要让水蒸气吸进，因为水蒸气中含有致癌物质，吸入后会增加患癌的机会，孕妇还会导致增加畸胎产生的机会。 我们在开水很烫的时候，最好不要喝，要等开水放凉后再喝，因为进食很烫的食物和水会损伤食管的粘膜，导致食管发生癌变，我们要逐渐改变进食很烫的开水和食物的习惯，减少癌症的发生。 我们要养成每天喝7~8杯白开水的习惯，因为我们的正常代谢都需要水的参与，如果我们每天摄入的水量达不到的需要，就会出现代谢紊乱的现象，出现尿液减少，毒物排出减少等现象。我们在喝桶装纯净水的时候，最好是把水烧开后再喝，虽然纯净水的保质期是一个月，但是在天气炎热的时候，很容易造成细菌繁殖，我们的肉眼不易发现，这些细菌进入后会严重地影响我们的身体健康。 正品特百惠水杯子380/500ml茶韵 ￥69.00 天猫 购买 有时候，普遍的样式并不会掉格调，正是因为好看，受人喜欢，才会经常出现在人们手中。这款特百惠经典造型杯，随时随地喝水，可以避免春季缺水 超大容量双层玻璃杯家用水杯 ￥58.00 天猫 购买 柱状的杯身十分简约，这款杯子同样也采用了高硼硅玻璃制造，并且杯身有两层玻璃 使得人们不用担心手被热水烫到的问题。杯子整体较为大气，男性办公人士选择他应该不错，杯底同样被加厚不会出现杯底脱落的尴尬场面。 水杯便携玻璃杯带盖车载 ￥49.00 天猫 购买 杯子采用高硼硅玻璃手工制造，杯盖和茶漏采用不锈钢，杯身整体透明有较好的视觉感。同时带有H2O的印花让人有种忍不住想要多喝水的冲动。杯子颈部的内敛使得杯子看上去更加经凑，被盖上自带的手绳也是较为人性化的设计。 商务保温杯男士带滤网茶杯 ￥139.00 淘宝 购买 杯子的风格还是一如既往的简约，让人一眼看到它就不由自主的喜欢上了这款杯子。杯子采用高硼硅制造杯身透明拥有不错的透光性。喜欢文静的人士可以选则这款杯子。 水杯蛋白粉摇摇杯带刻度 ￥48.00 天猫 购买 这款杯子充满了文艺的气息，杯身上满满的文字印花令人眼前一亮，这与众不同的设计风格与之前几款显得格格不入。双层的杯身同样隔绝了杯内水温度的问题不论杯内开水温度有多高都不会烫到使用者。 水杯玻璃杯便携随手杯 ￥19.90 淘宝 购买 春季正是运动健身、补水的好时候，一年之计在于春，尊享健康生活，享受优雅人生！
