我天这些喝水的坏习惯居然对身体有这么大的影响吓我一身冷汗
水是所需要的必须物质，几乎每个人都会喝水，爱喝水的人每天都要喝掉很多的水。 水对这么重要，就一定要保证用水安全，小编从专家那里得知这10个喝水的坏习惯居然可能致命，赶紧分享出来让大家了解。 坏习惯一：饮水机从不洗 打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，空气进入，灰尘及微生物被带入。桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。 坏习惯二：自来水一烧开就喝 水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。 坏习惯三：爱喝瓶装水。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉。很多司机在车后备箱装一箱水这个行为是不对的，应该常常准备一个保温杯 聚可爱 创意不锈钢保温杯 这样的保温杯也是很好的选择，在出行的时候，车上放上这样的保温杯，不要再喝矿泉水啦 坏习惯四：喝千滚水 现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝 55°度杯子 喝不完的水可以倒在杯子里面，保温放着，等口渴了继续喝，带着出行也是很方便的哦 坏习惯五：不渴不喝水喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。 坏习惯六：每天喝不够6杯水上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害 坏习惯七：吃咸了不马上补水 吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水 坏习惯八：睡前不喝水 临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
