香水排行榜精油沐浴的秘密武器
精油沐浴的秘密武器！不同情况如何选对香水
1.想要提升专注力？迷迭香精油来帮忙！
在认知功能测试中，迷迭香的气味似乎有神奇的效用。研究表明，与其他志愿者相比，处于迷迭香气味中的志愿者表现得更好。所以，如果你需要集中注意力，就把迷迭香放进你的浴缸里吧。
2.抽筋不止？德国洋甘菊可以缓解症状！
洋甘菊含有一种名为“没药醇”的化学物质，这种物质被用于治疗经前综合征，可以有效地减轻肌肉紧张感。如果你的身体感到抽筋，那就试试加点德国洋甘菊精油，看看它是否能给你带来舒适。
3.抵抗诱惑，不吃甜食？加入一些香草精油！
伦敦圣乔治医院的一项研究显示，当人们闻到香草的气味时，他们会更加抵制诱惑，不去吃糖和巧克力。这可能是因为软色胺这种物质能够减少对甜食的需求。如果你想保持健康饮食习惯，可以尝试在浴缸中加入一些香草精油。
4.郁闷一天后快速放松？薰衣草就是解决方案！
《精神病学研究》的一项实验发现，闻薰衣草5分钟后，人体内压力的激素皮质醇会下降。这意味着如果你感到压抑或焦虑，只需打开薰衣草，你就能很快找到心灵上的宁静。
5.感冒了怎么办？桉树精油可以帮助恢复？
桉树精油中的主要成分是桉叶提取物，这是一种常见非处方药成分，它可以帮助清除胸腔黏液，有助于恢复健康。如果你正在患上感冒或咳嗽，可考虑在泡澡时添加一点桉树精油。
6.睡眠质量差吗？茉莉花黄金时代，让您安然入睡！
茉莉具有理气、开郁、安神和通调之功效，还具有镇静作用，因此对于改善睡眠质量非常有帮助。在晚上沐浴前加入些许茉莉花黄金时代，即可让您的夜晚变得更加平稳而深沉。
