明确视距正确对准合理分光
明确视距
近视配镜的第一大原则是明确视距。所谓的视距就是从眼睛到屏幕或书本的距离。在使用电脑和手机时，我们通常会将这些设备放在较近的地方，这样做可能会加剧近视的问题。根据不同的工作环境和习惯，人眼需要适当的休息时间来减少长时间凝視一物带来的压力。当我们阅读时，书本应保持与眼睛之间一定的距离，以便于清晰地看到文字。此外，在户外活动时，尽量远眺一些，可以帮助改善视力。
正确对准
第二个原则是正确对准。这意味着在佩戴眼镜时，使得光线能够通过正确的部分聚焦到 retina上。如果镜片不正確地调整或者角度不恰当，那么即使是高品质的人造晶体也无法发挥出最佳效果。因此，当你购买新镜框或者更换旧镜片的时候，请务必让专业验光师帮您进行一次详细检查，并按照他们提供的建议调整好镜架。
合理分光
第三个原则是合理分光，也就是说，为了达到最佳视觉效果，我们应该选择合适类型、度数和材质的人造晶体。在选择透明度为1.5、1.6等不同曲率的人造晶体时，要考虑到自己的生活习惯，如日间是否需要佩戴隐形眼鏡，以及夜间是否有昏暗环境的情况。而且，不同年龄段的人可能需要不同的曲率，因此对于儿童来说，他们还未成熟，所以必须特别注意选用哪种类型的人造晶体以防止损害其尚未完全发展的大脑。
此外，还要注意的是，不同人的面部结构差异较大，对准也会有所不同，比如鼻梁高低、脸型宽窄等因素都会影响镜架对准，从而影响最后看清楚内容。但这并不是一个简单的问题，因为每个人都有自己的特点，而解决这个问题往往需要专业知识和经验丰富的地产验光师才能精确判断并给予相应调整。
总之，无论是在日常生活中还是在工作场所，都应该严格遵守以上三个原则：明确视距、正确对准以及合理分光，这些都是保证我们的眼睛健康，并维持良好观察能力的手段。
