前一个后一个会撑坏的我都不知道怎么办了这事儿真让人头疼
前一个后一个会撑坏的，我都不知道怎么办了，这事儿真让人头疼！记得那天，朋友圈里好多人都在讨论这个话题，说的是有些事情真的不能太过纠结，不然你就会像我现在这样，整天脑子里都是这些烦恼。
比如说，你可能会发现自己总是对过去的事情过分在意，有些小细节就能让你心情大变。之前和闺蜜吵架了，虽然已经和好了，但每次看到她发的帖子或者听到她的声音，就会不自觉地想起那些争执的话语，那种感觉就像是心口有个重重的石头压着一样。
再比如，你可能很容易担心未来的事物，对于一些未知的可能性，一直充满忧虑。这让我常常失眠，因为一旦躺下闭眼，我就会开始想象各种各样的场景，每一种情况下的我都感到焦虑不已。
还有就是对于周围人的评价，比如别人的看法、评论或是点赞数，都能直接影响到你的情绪。记得有一次，我参加了一场活动，当时我的穿搭被网友批评了，这一下子我的心里就像被打了一巴掌似的，整个人都不自在地起来好几天。
其实我们每个人都会有自己的“前一个后一个”，那是一系列的情感波动、心理矛盾或者生活中的琐事，它们构成了我们的日常生活。但问题来了，当这些“前一个后一个”变得越来越频繁，我们的心理承受能力也随之增加，而这种不断的负面刺激最终只会导致我们的心灵疲惫不堪，最终撑坏掉。
所以啊，我决定要改变一下自己的态度。我告诉自己，要学会放松，要学会接受，不管是过去还是未来的任何事情，只要它已经发生了，就请把它留给时间去处理吧。如果不是那么重要的事情，也许我们应该尽量少去关注它们，让自己的内心空间得到休息和恢复。这是我目前正在努力做的事情，也希望能够帮助到你们。如果你们也有类似的问题，可以一起加油哦！
