渴了就喝水别扒拉我腿别让我受累你就直接跟我说
在这个炎热的夏天，阳光无情地烤着大地，每当我渴了，就会有人不由自主地扒拉我的腿。他们不知道，我只是想喝一口清凉的水解渴，而不是被不断的触碰所困扰。
记得那次，我正坐在公园的一张长椅上，眼神迷离地望着远处的湖面，那片碧绿色的水幕似乎在向我招手。我突然感到喉咙干涩，几乎可以听到自己内心的声音：渴了就喝水别扒拉我腿。但是，当我尝试站起来时，一只不知疲倦的手却再次出现在我的膝盖旁边。
“哎呀，不好意思啊。”朋友连忙摆手，“你看起来好像很累。”
其实，他并不知道，他的话语本身就是一种无形的触碰，让人难以抗拒那种自然而然的心理依赖。而每一次这样的“不小心”，都会让我感觉到一丝丝压力，就像是在享受宁静的时候，却又不得不保持警觉，以免那些无意中的接触成为烦恼。
我们总是说：“要直言你的需求。”但有时候，即使你已经明明白白地说出了自己的愿望，也未必能得到满足。这世界之所以复杂，因为人们往往无法准确读懂对方的心思，更何况是一些微妙的情感和行为。
这一次，我决定采取行动。我深吸了一口气，然后缓缓开口：“如果你们真的关心，就直接跟我说。不要用这种方式来表达，你知道吗，这让人非常难受。”
话音刚落，那个家伙脸色立即变得有些尴尬，但随后他轻声道歉，并承诺下次会注意。不过，在之后几天里，我发现情况并没有根本改善，只不过他们开始更加小心翼翼，从而避免直接触碰我的身体部分，但也因此失去了那种亲密交流带来的快乐。
生活中，我们常常需要学会如何与周围的人有效沟通，无论是在日常的小事上还是更深层次的情感交换中。在这个过程中，我们或许需要更多耐心，更大的理解，以及对彼此真正尊重。毕竟，有时候，说出来的话比任何动作都要重要，它们能够穿透我们的心灵，给予我们温暖和安全感，而不是让我们感到不安和焦虑。
从今以后，如果你看到有人渴了，就鼓励他们去喝水；如果你想帮助别人，可以用嘴巴说话，用眼睛传递你的关怀。如果真的不能够做到这些，那么至少请不要用那些无意识的动作来打扰别人的宁静，让我们的关系更加纯粹、真诚一些吧。
