这些情绪会让你的皮肤亮吗
情绪的力量：如何通过日常护肤小技巧提升皮肤健康与美丽？
当你高兴或生气时，你的皮肤看起来会有所不同吗？事实上，情绪对皮肤的状况有一定的影响。例如，已经发现负面情绪与一些皮肤问题有关。
英国知名美容杂志《专业美容》副主编Amanda Pualey在她的杂志上发表了一篇关于“情感护肤”的文章。比如POLA的研究发现，有心理压力的人看起来毛孔更明显；而Amore的研究发现，心理压力会使皮肤屏障功能恶化；法国研究人员的一项研究发现，较高的心理压力是某些危险因素之一；2007年的另一项研究发现，心理压力与丘疹脓疱性的严重程度呈显着正相关，即压力大时容易爆发并非空穴来风。
另一方面，积极的情绪对皮肤有很多好处。例如，POLA 的研究显示，当好奇心增加时，释放的神经递质（如去甲肾上腺素和催产素）作用于皮肤中的成纤维细胞，使得肌腱蛋白-X产生增加，从而增强了皮肵弹性。此外，一项试验还显示，用手触摸到有弹性的皮膚能够提高好奇心，并激活与之相关的大脑区域。
那么，这些如何影响我们的身体呢？我们将重点关注在某些情绪中分泌出的三个HPT轴成分——即焦虑、抑郁和烦躁——以及它们对我们的身体尤其是我们的脸部产生什么样的效果。
皮质醇：一种与压力的相关激素
2. 催产素：一种与幸福感密切相关激素
3. 内啡汀：一种被称为“快乐荷尔蒙”的化学物质
现在，我们了解了这些激素是如何影响我们的身体特别是我们脸部的情况后，我们可以问两个问题：
外用护膚品能否调动我的大脑传递积极的心理反馈，从而改善我的使用者的感觉？
有没有特定的护膚成分可以调节这些与情绪有关的刺激器官，从而改善我脸上的生理状态？
答案是否定的。在接下来的部分，我们将探讨几种已知可用于这类目的化妆品原料，以及它们可能如何帮助改善你的外观和内心状态。
03 把握改变 - 如何利用化妆品原料来调整你的生活
虽然我们不能控制每一个发生的情感反应，但我们可以采取措施来管理自己的感觉，并找到方式让自己感到更好的方法。这包括做一些简单的小活动，如深呼吸练习、冥想或者慢跑，以减轻紧张和焦虑。
此外，还有一些自然疗法，如按摩、热水澡或香薰浴，可以帮助放松身心，为你提供一个更好的环境以处理任何不愉快的情绪。
最后，在使用那些含有抗炎剂、抗氧化剂或其他具有保护作用物质的产品时，也要注意选择那些能够促进整体健康状况并且不会导致过敏反应或其他不良反应产品。
因此，不管是在寻找新的生活方式还是想要尝试一下新颖技术，都不要忘记提醒自己，每一天都是新的开始，而每一次选择都给予了自己机会去重新塑造自己的未来。
