他又炸毛了情绪爆发的背后故事
情绪累积
他又炸毛了，是因为在一系列不顺心的事情之后，他的情绪已经到了顶点。每一次小小的挫折，都像是火山中的熔岩，慢慢地积聚，直到终于爆发。
内心压力
他的内心充满了压力和焦虑。他感到自己被生活的快节奏所追赶，但却无法达到。这种感觉让他感到无助和绝望，最终导致他情绪失控。
社会期望
社会对他的期待也是一大压力。他觉得自己必须按照一定的模式来生活，而这与他的真实感受相去甚远。这使得他感到困扰和挣扎，每次都在尝试适应，却总是失败。
人际关系
人际关系也是一个重要因素。在工作中，他遇到了竞争，对方不断夺走他的成果，这让他感到嫉妒和愤怒。在家庭里，他也面临着沟通上的困难，这些都是导致他“炸毛”的原因之一。
自我认同
自我认同的问题也是引发其情绪爆发的一个重要因素。当一个人发现自己的身份不再被社会所接受或认识时，那种失落感就会变得非常强烈，从而引起强烈的情绪反应。
解决策略
解决这个问题需要从根源上解决这些问题，而不是简单地用药物或者其他短暂的手段。首先要有意识地管理好自己的情绪，不让负面情绪长时间积累。其次，要学会有效沟通，将自己的感受表达出来，同时也倾听并理解周围人的立场。此外，还需要建立一种健康的人际关系网络，以及培养出对自己有信心的自我认同。
