慕思全球睡眠文化探秘成都篇黄菡倾心论慢生活与中国家居用品商城之美
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与众同享《非诚勿扰》前嘉宾的盛誉。黄涵致辞时指出，与慕思之间存在四重缘分巧合：首为机缘巧合——自2009年更换居所后，始与慕思床垫结缘；其次为睡眠关注——作为心理学工作者，他对睡眠与心理健康深感兴趣；再者慢生活倡导——自2001年开始，他一直提倡“慢生活”理念，其与慕思之第三个巧合也在于此；第四，为成都之美——尽管非成都人，但他认为该城是中国幸福感最高的城市之一。
黄涵强调回归慢生活的必要性，并提出两个问题：第一，为什么要过慢生活？其特点包括时间紧迫、竞争意识强烈以及数字化生存。第二，什么是慢生活？关键在于独立和克制，同时强调了休息的重要性，即通过“强制休息”，即使在忙碌中也要保证个人时间和休息周期，以达到全神贯注、彻底放松的心灵休息。
