金盛国际家居携手慕思成都慢生活之旅黄菡倾心分享全球睡眠文化交融之美
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与会嘉宾共同探讨“慢生活”理念。黄涵致辞时提及了与慕思之间的四条线索：机缘巧合、睡眠关联、慢生活追求以及成都情怀。
他首先分享了与慕思床垫的故事，从2009年开始，每年圣诞节都会收到慕思寄来的礼物，这种企业关怀深刻影响了他。接着，他阐述了睡眠对心理健康的重要性，认为作为学习心理学者，他始终关注于睡眠与心理间的关系。
第三点是慢生活观念，从2001年开始，他意识到了这一概念，并将其视为现代社会的心理相关主题。他认为，成都是中国幸福感最高的城市之一，因此能在这里与慕思携手探寻回归慢生活让他感到无比荣幸。
接下来，黄涵提出两个问题：为什么要过慢生活？和什么是慢生活？
对于第一个问题，他指出现代社会快节奏导致A型性格特点出现，即时间紧迫感强、竞争性强和数字化生存。这类人格特征可能影响个人的快乐体验，因此人们应该考虑回归本质思考以实现必要性的转变。
第二个问题中，他解释说慢生活需要独立和克制，并通过三个关键词来阐述强制休息：强迫、周期性和彻底。他鼓励大家在忙碌中创造休息时间，以确保全神贯注并彻底地享受休息，为自己的人生质量做好准备。
