黄菡倾情探索成都慢生活家居生活馆图片中映睡眠文化之美
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重举行，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与众同享《非诚勿扰》前嘉宾的盛誉。黄涵致辞时巧妙地揭示了与慕思之间四重缘分：机缘巧合、睡眠共鸣、慢生活追求和成都是命运的交汇点。
在探讨回归慢生活的核心要素时，黄涵提出了两个问题：首先，我们为何追求慢生活？其次，我们如何定义和实践慢生活？
对于第一个问题，黄涵指出现代社会节奏过快导致A型性格的人普遍存在时间紧迫感强、竞争性强以及数字化生存特征，这些特点影响人们体验快乐和幸福，从而强调了回归慢生活的必要性。
对于第二个问题，黄涵阐述了三个关键要素构建慢生活主题：独立自主、克制欲望以及通过强制休息来实现。其中，他特别强调对按期休假的坚守，以及周期性的休息与彻底放松的心理状态。
通过这场慕思全球睡眠文化之旅，在家居生活馆图片中映照出的成都，是一场关于生命品质提升与精神世界探索的大型活动。
