黄菡倾情畅谈慢生活慕思全球睡眠文化之旅走进成都探索ai家居的智慧与舒适
【风尚中国，成都消息】9月4日，第八届慕思全球睡眠文化之旅在成都站举行，本次活动邀请了《非诚勿扰》前嘉宾、社会学系教授黄涵老师作为特邀嘉宾，与会者共同探讨“慢生活”的重要性。黄涵老师在场内分享了与慕思的缘分，以及对“慢生活”深刻理解。
黄涵老师首先讲述了自己与慕思之间的巧合：2009年购买慕思床垫后，每年圣诞节便收到慕思寄来的小礼物，这种关怀让他留下深刻印象。此外，他还提到了睡眠对心理健康的影响，以及慢生活对于现代社会的心理需求。
接着，黄涵老师阐述了回归慢生活的必要性。他指出，在快节奏社会中，人们容易形成A型性格：时间紧迫、竞争意识强烈和数字化生存。这导致他们在个人生活中难以体会到快乐和幸福，因此需要重新审视价值观，并将休息作为一种强制行为来实践。
最后，他解释了什么是慢生活，并强调其关键要点：保持独立、克制欲望以及通过周期性的和彻底的休息来实现。这些原则帮助人们从忙碌中抽身，将注意力集中于自我修养和内心宁静上，从而达到真正意义上的慢生活状态。
