美时家具官方网站引领全球睡眠文化之旅黄菡倾情探索成都慢生活之韵
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与会嘉宾共同探讨“慢生活”理念。黄涵致辞时提及了与慕思之间的四个巧合关联：购买慕思床垫、睡眠文化倡导者身份、对“慢生活”概念的认同，以及成都是他心仪幸福感最高城市之一。
黄涵在分享中强调了回归慢生活的重要性，并提出两个核心问题：为什么要过慢生活？以及什么是慢生活？
对于第一个问题，黄涵指出现代社会节奏快导致A型性格的人群形成，他们特点包括时间紧迫感强、竞争性强和数字化生存。这些特点影响人们体验快乐和幸福，因此回归到生活本质思考回归慢生活的必要性。
第二个问题中，黄涵阐述了三点关键要素构成了慢生活主题：保持独立、克制需要，并且建议通过强制休息来实现这一目标。他提出了三个关键词：“强迫”、“周期性的”和“彻底”，以确保休息能够达到深度放松，从而真正地回归到人生的自然节奏。
