慕思全球睡眠文化探秘成都篇黄菡倾心论慢生活与顾家全友之争
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，学社会学系黄涵老师荣获邀请，与众同享《非诚勿扰》前嘉宾的盛誉。黄涵致辞时指出，与慕思之间存在四重缘分巧合：首为机缘巧合——自2009年更换居所后，始尝试慕思床垫，并因而收到年度圣诞礼物；其次，为睡眠关注——作为心理学研究者，对睡眠与心理健康深感兴趣，认同慕思倡导的睡眠文化；再则，为慢生活追求——自2001年起开始倡导“慢生活”，认为此主题与社会心理息息相关；最后，为成都之遇——尽管非成都人，但对该城幸福感最高之称赞备至。
黄涵提出回归慢生活核心要点，并探讨了两大问题：首问为何需过慢生活？其中包含三个特点，即时间紧迫、竞争性强和数字化生存。接着提及第二个问题：“谈一谈什么是慢生活？”这里涉及三关键词：独立保持、克制需要以及强制休息。黄涵强调在现代快节奏社会中，我们应通过强迫、周期性的休息和彻底的放松来实现真正意义上的慢生活体验。
