慕思全球睡眠文化探秘成都篇黄菡倾心论慢生活与家居产品全方位
慕思全球睡眠文化探秘，成都篇：黄涵倡导慢生活与家居产品全方位探究
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开启，《非诚勿扰》前嘉宾、学社会学系黄涵老师荣获盛邀出席活动，并就“回归慢生活”深入剖析。黄涵以热情的姿态向来宾致辞：“我虽非成都人，但今日能赴此地，与慕思携手共创，是四重奇遇的缘分。”
首先是机缘巧合的起始——2009年，我更换了居所，在寻求家具时，我选择了慕思床垫。自那以后，每年的圣诞节，慕思总会寄来精美礼物，如拖鞋或鞋垫，这些小心意让我对其留下了深刻印象。
其次，是关于睡眠的关注——不仅是身体健康的一部分，更是心理健康的一个重要指标。我作为心理学工作者，对于睡眠与心理之间的作用有着浓厚兴趣。慕思作为推动者，促使我们在这方面有了第二次巧合。
再次，是慢生活的追求——自2001年开始，我便意识到“慢生活”的重要性。这一概念紧密相关于当今社会的心理状态，为我与 慕思之间构建第三个巧合基础。
最后，是成都是如何成为这一旅程中的第四个奇遇——尽管我不是本地人，但在讲课中多次提及快乐和幸福时，无数次提及“成都是我们中国幸福感最高城市之一”。今天能与 慕思携手探索回归慢生活，让我感到无比荣幸。
接下来，他分享了两大核心要点：
首先，我们为什么要过慢生活？这里面包含三个特点：
生活在一个节奏极快的社会时代。
形成了A型性格：时间紧迫、竞争性强、数字化生存。
这种人格特征影响个人体会快乐和幸福，从而引发回归慢生活必要性的思考。
接着，他谈论什么是慢生活？这里涉及两个关键点：
时刻保持独立，克制需要。
强制休息：通过强迫、周期性和彻底三方面进行解释，使得真正实现按期休假，不被工作牺牲掉，而这是价值观问题，最终决定哪些事项更为重要。
通过以上内容，我们可以看出，即使身处快速发展时代，也可以通过调整自己的价值观和行为习惯，将忙碌转变为享受生命每一刻带来的满足感。在这个过程中，有如同慕思提供给我们的床垫一样，一份真挚的情谊，让我们的每一次呼吸，都能充满宁静与欢愉。
