慕思全球睡眠文化探秘成都篇黄菡倾心论慢生活与家居购物之道
【风尚中国，成都消息】9月4日第八届慕思全球睡眠文化之旅成都站隆重开幕，《非诚勿扰》前嘉宾、社会学系教授黄涵受邀出席，并就“回归慢生活”发表深刻见解。黄涵致辞时指出，与慕思之间的四重缘分巧合。
首先，他在2009年购买了慕思床垫后，每年圣诞节便收到慕思的礼物，这种关怀让他对品牌有着深厚的情感。
其次，作为心理学工作者，他一直关注睡眠与心理健康间的关系，认为好的睡眠不仅是身体健康的标志，也是心理健康的一个重要指标。慕思作为睡眠文化倡导者，让他们之间形成了第二个机缘巧合。
第三点，是慢生活这一概念自2001年开始便引起了他的注意。他认为“回归慢生活”与社会的心理状态息息相关，这也是他与慕思之间的第三个奇妙联系。
最后，他虽然不是成都是人，但在讲课中多次提及成都是中国幸福感最高的城市之一，因此今天能与慕思携手探寻回归慢生活，在他看来是一份荣幸。
接下来，黄涵分享了两大问题：为什么要过慢生活，以及什么是慢生活？
对于第一点，他强调现代社会快节奏导致人们形成A型性格特点，即时间紧迫、竞争性强和数字化生存。这类人往往无法享受简单的事情，如散步，而只能赶路，其生活辛苦且缺乏悠闲时光。他建议通过强制休息来实现真正的慢生活体验，其中包括保持独立、克制需要以及周期性的休息和彻底放松自己。
