我说最近蔬菜怎么特别新鲜好吃原来是婆婆在阳台自己种的蔬菜
农家野生荠菜 野菜清香鲜嫩蔬菜 荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆腐，胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者，是因为它富含氨基酸达11种之多。 null 农家野生荠菜 野菜清香鲜嫩蔬菜 荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。 null 四季香菜 芫荽 蔬菜 阳台菜园 香菜是人们熟悉的提味蔬菜，其状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮、凉拌菜中的佐料 null 四季香菜 芫荽 蔬菜 阳台菜园 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。 null 生菜 抽苔蔬菜原包装意大利特优蔬菜 生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。 null 生菜 抽苔蔬菜原包装意大利特优蔬菜 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。 null 阳台种菜果蔬青菜上海青绿色易种植菜种 上海青可以保持血管弹性，提供所需矿物质、维生素，其中的维生素B2尤为丰富，有抑制溃疡的作用 null 阳台种菜果蔬青菜上海青绿色易种植菜种 经常食用上海青对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维，可以有效改善便秘。 null 秋播蔬菜大白菜原包装秋季露地种植 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。 null 秋播蔬菜大白菜原包装秋季露地种植 白菜中的有效成分能降低胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。 null 木耳菜 蔬菜 阳台种菜 家庭种植盆栽 木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下。 null 木耳菜 蔬菜 阳台种菜 家庭种植盆栽 常食木耳菜有健脑、降压、补骨、增智、强身、健体之功效。无论炒食还是做汤，均清香爽滑可口。 null 花仙子蒜苗 青蒜 蔬菜 蒜苗具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成 null 花仙子蒜苗 青蒜 蔬菜 蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。 null 蔬菜 家庭盆栽 四季小葱 葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 null 蔬菜 家庭盆栽 四季小葱 香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长 null 包心芥菜 蔬菜 阳台种菜 家庭盆栽种植 叶盐腌供食用；种子及全草供药用，能化痰平喘，消肿止痛；种子磨粉称芥末，为调味料 null 包心芥菜 蔬菜 阳台种菜 家庭盆栽种植 芥菜的营养成分非常丰富，每100克芥菜的营养成分为热量24大卡、胡萝卜素310微克、钾281毫克、钙230毫克、维生素A52微克、磷47毫克 null
